La mayoría
de las tablas de pesos señalan cual es nuestro
peso normal, pero esta franja de peso que se
recomienda que está entre la delgadez y el
sobrepeso , no corresponde a un patrón
estético, sino más bien a criterios puramente
médicos.
Además de mirar la talla
en altura y la edad hay que tener en cuenta la
constitución o complexión física del cuerpo,
que puede tener 3 tipos distintos:
1. Constitución
Pequeña: estrecha de hombros, piernas
largas y musculatura y tronco fino
2. Constitución
Mediana: Musculatura media y los
miembros bien formados. Tu estatura corresponde a
la abertura máxima de los brazos.
3. Constitución
Grande: de estatura baja, con formas
cuadradas y tendencia a la obesidad.
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